卓越 = 不犯錯？

不知不覺養壯的 “ 完美主義 ”

在華人文化中，不論在原生家庭、求學過程、出了社會工作、進入一段關係甚至在婚姻關係中，或多或少，我們總在努力避免因自己不留心犯錯，而導致的傷害。

小時候的我，原本是個活潑開朗、對世界充滿好奇心、無所畏懼的孩子，卻在求學過程中，因為被同學嘲笑外型，從此認定自己是個瑕疵品。

當時的我，相信了許多謊言，像是：
• 我是沒有價值的
• 我必須很努力才能讓人家看見我有好的一面
• 沒有人真的喜歡我
• 我是無能為力的⋯等等，

自我形象非常地差，覺得自己已經這麼不好了，不能再有其他污點被人說嘴，於是開始在我可以「控制」的事情當中，努力不懈地去達到我心目中所謂 “ 完美的標準 ”。

而自己的完美主義在不犯錯的文化下，顯得合情合理，為了追求卓越，所以我應該做到……（不論自己當時的能力、精力、時間如何，仍然病態的達成目標。）長期壓抑自己的需求及情緒，成長過程中，接受許多自己承受不了的事物，導致自己身心俱疲，甚至厭倦與人相識。

例如：

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• 為了表現出好的態度（我不該表露出我的喜怒哀樂及想法）

• 為了表現出待人友好（我不能拒絕別人，應該以別人為主）

• 為了工作上表現出專業（絕對不容許出錯，不能被同事或主管指出哪裡需要改進，自己必須要先發現）

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不允許自己犯任何錯誤，一次的錯誤，都可以讓我懊悔許久，覺得自己怎麼沒有準備得更好？怎麼沒有想到？怎麼沒有藏好自己的情緒…

時常覺得自己什麼也做不好的情況下，更加深了自己沒有任何價值的部分，既便成長過程，周遭朋友及家人對我有任何的稱讚，當時的我看來只是客套話，因為我只專注在我做不好的事上，也因為想在別人面前保持完美的形象，時常活在他人期待之下，到後來完全不認識自己是誰、對於自己喜歡什麼、能做什麼、未來的發展都覺得迷惘。

真實的面對自己，更能找到自己的優勢

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至今仍覺得很感恩，因為神的帶領以及一群有愛、彼此敞開的好友們陪伴，加上自己願意的心，我重新認識自己，認識什麼是我的期待、什麼是別人的期待，也再一次拿出勇氣，甚至做了需要與( 我以前最討厭 )人互動的工作、帶領團隊、在教會帶領小組，不論在哪個領域，都需要有愛心、包容心、有自信還需要帶領人的能力。

在一次機會下，聽到了劉曉亭牧師分享「改變帶來醫治」這本書，裡面講到人能夠成長需要包含三個要素：

1. 真理：指的是完美的標準。

2. 恩典：指的是再一次的機會。

3. 時間：指的是允許一段成長的時期。

當下恍然大悟，我們總希望自己能快速達到一個完美的標準，卻忽略了沒有一次次的學習、一段足夠的時間，我們是無法成長的，更別說卓越了！就像小嬰兒學走路，若跌倒一次後，他從此灰心喪志、不想再一次次練習，可能的結果就是⋯直接用爬的爬終生？

接納自己的不足，也更能接納別人的不完美

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以前不允許自己犯錯、也不允許別人犯錯，認為自己做得到的事，別人理應也該做得到，卻忽略了每個人的特質不同。

在大量與人接觸的過程中我發現，當我願意給自己時間，去發掘自己其實有做得比別人好的地方、也有自己不擅長的地方，我才能更認識自己，而這才是正常的，畢竟我們都不是神，沒有人有辦法面面俱到、完美無瑕。但我們卻能夠在這樣不完美的狀態下，與身邊每個不同的人連結，彼此合作、接納，讓彼此發揮擅長的地方去成就完美，這是一件很奇妙、也很棒的事。在這樣的過程會需要表達彼此的想法、溝通、接納及欣賞，使每個人能夠開心地在自己有興趣的領域持續學習、既使失敗了仍然願意再一次的去嘗試，而當我們擁抱真實的自己、認識自己真心喜歡的事情，努力在那個領域不斷學習、成長，既使過程中遇到困難，仍不願放棄時，卓越 是必然的。

 

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